|
Nhiều người nghĩ trẻ chỉ có thể bị cảm lạnh trong mùa lạnh, khó bị trong mùa nắng nóng. Song thực tế nhiều trẻ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính như viêm họng, ho, chuyển biến nặng hơn là viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phổi ngay trong thời tiết nắng nóng.
NGUYÊN NHÂN: Mùa hè là mùa lây lan của các chứng bệnh do vi khuẩn, virus:
- Mùa hè đến, nhiều trẻ được nghỉ học, trẻ về quê hay đi du lịch. Việc thay đổi môi trường làm gia tăng khả năng tiếp xúc với các loại vi khuẩn khác nhau (trên tàu xe, tiếp xúc với nhiều người, từ địa điểm này sang địa điểm khác…). Việc di chuyển nhiều cũng khiến cơ thể trẻ mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng và khả năng chống chịu với bệnh.
- Điều hòa cũng là một tác nhân không nhỏ dẫn đến tình trạng mắc bệnh đường hô hấp gia tăng ở trẻ. Nguyên tắc hoạt động của điều hòa là nén độ ẩm trong không khí, khi nằm trong phòng có điều hòa khiến màng nhầy tại mũi thường bị khô. Màng nhầy lại là cơ quan bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của virus, vi khuẩn. Đó là lý do khi sử dụng điều hòa thường xuyên, trẻ hay bị cảm. Để đối phó với tình trạng không khí khô do điều hòa nhiều gia đình để chậu nước hoặc sử dụng quạt phun sương nhưng chính lớp không khí ẩm này lại là môi trường thích hợp để virus, vi khuẩn sinh sôi.
- Song song với tác nhân virus, vi khuẩn khi cơ thể trẻ bị nhiễm lạnh lâu cũng có thể gây nên những biểu hiện cảm, ho, hắt hơi, sổ mũi. Nguyên nhân được giải thích theo đông y là do hàn tà xâm nhập cơ thể, làm giảm sức đề kháng gây nên cảm mạo ở trẻ. Tình trạng này xảy ra, khi trẻ chạy nhảy, nô đùa nhiều hoặc mặc quần áo không thấm mồ hôi, mồ hôi không được lau kịp thời, thấm ngược lại khiến trẻ nhiễm lạnh. Hoặc, trường hợp khác là trẻ đi bơi dưới trời nắng nóng hay bị thay đổi nhiệt độ đột ngột: từ phòng điều hòa ra ngoài trời nắng, hoặc tắm ngay khi cơ thể đang nóng do nô đùa hoặc ra ngoài về.
CÁCH PHÒNG CẢM LẠNH- HO:
Nên:
* Để nhiệt độ trong phòng điều hòa để không cách biệt quá 5oC đối với nhiệt độ ngoài trời. Thường xuyên mở cửa sổ đổi gió để đảm bảo trao đổi đối lưu giữa không khí trong và ngoài.
* Chỉ nên cho trẻ trong phòng điều hòa 3 – 4 giờ là vừa. Khi đang đi ngoài đường nắng nóng không nên bật ngay điều hòa mà cần phải lau mồ hôi trước để tránh nhiễm lạnh đột ngột. Nên tắt điều hòa 15 – 20 phút trước khi cho trẻ ra khỏi phòng.
* Thường xuyên cho trẻ uống nước để vừa giảm nóng vừa bù lượng nước bị mất do tiết mồ hôi. Nên cho trẻ uống nước lọc, đặc biệt uống thêm nước trái cây tươi để bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
* Khi tắm cho trẻ, nhất là trẻ dưới 5 tuổi nên dùng nước ấm không nên tắm nước lạnh, nhất là vào buổi tối. Trẻ đi biển, đi bơi chỉ nên ngâm mình dưới nước 30 phút, lâu nhất là tới 1 tiếng. Giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát.
Không nên:
* Không nên mặc áo dày dễ làm trẻ đổ nhiều mồ hôi trộm khi ngủ dẫn tới cảm lạnh.
* Không tắm ngay khi trẻ đang đầm đìa mồ hôi hay vừa vận động xong vì việc thay đổi thân nhiệt đột ngột có thể khiến trẻ bị cảm lạnh..
* Không để trẻ uống nhiều nước đá, ăn thức ăn lạnh khi mới chạy nhảy xong.
* Không để trẻ nằm quạt liên tục. Tránh để quạt, luồng gió máy lạnh thổi thẳng vào mặt, mũi của trẻ. Quạt cần để xa, có thể hướng quạt vào tường hoặc phía chân của bé khi ngủ.
* Sau khi tắm cho trẻ xong, không bật quạt luôn.
LÀM GÌ KHI CON BỊ HO- CẢM LẠNH?
* Vệ sinh mũi cho con bằng nước muối sinh lý một ngày 2-3 lần.
* Nâng sức đề kháng của bé bằng việc ăn đầy đủ các chất đạm, đường, mỡ, bổ sung vào chế độ ăn uống của bé các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, B12, C, D, Folate, Canxi, Sắt, Magiê.
* Dùng siro giải cảm giảm ho và giảm các triệu chứng của ho do cảm lạnh như: hắt hơi, sổ mũi bằng các thuốc chứa thành phần như: FOLIUM PLECTRANTHI, HEDERA HELIX, RADIX STEMONAE TUBEROSAE, MEL kết hợp thuốc chống dị ứng. FOLIUM PLECTRANTHI có công dụng thông họng, lợi phế, trị đờm, giải cảm giảm ho. Hiệu quả giảm ho đã được chứng minh khi phối hợp với MEL trong nghiên cứu củaTiến sĩ Ian Paul, trường đại học Dược bang Pennsylvania, Hershey (Mỹ). HEDERA HELIX được hội đồng khoa học châu Âu đã công nhận tác dụng trong điều trị viêm đường hô hấp cấp tính và mãn tính có kèm triệu chứng ho. RADIX STEMONAE TUBEROSAE đã được các sách Y văn cổ và nghiên cứu hiện đại chỉ rõ công dụng bổ phế chỉ khái. Thêm vào đó thành phần chống dị ứng giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng: hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi do cảm lạnh hay dị ứng thời tiết gây ra.
Đừng để những cơn ho và triệu chứng cảm lạnh làm ảnh hưởng đến kỳ nghỉ hè của bé!
|